VI 
EN 
Với thời tiết ngày hè oi bức nóng nực khiến cho làn da của chị em bị sạm màu, khô và mất nước dẫn đến tình trạng da rám nắng, mụn trứng cá, sẹo và thâm mụn. Để tránh tình trạng này, chị em cần có cách chăm sóc da đúng cách. Sau đây, phòng khám thẩm mỹ Dr. Harvard sẽ mách chị em cách chăm sóc da ngày hè đúng cách. Chị em hãy áp dụng ngay để có làn da đẹp nhé!
Uống nhiều nước
Trong ngày hè chị em hãy uống nhiều nước
Trong thời tiết nắng nóng của mùa hè khiến cho cơ thể đổ nhiều mồ hôi và mất nước nhiều hơn bình thường khiến cho làn da bị thiếu ẩm làm cho da mặt bị khô. Để hạn chế tình trạng này thì bạn nên uống nhiều nước. Khi uống nhiều nước giúp tăng độ ẩm cho làn da, tăng cường trao đổi chất, giúp tăng độ ẩm và phục hồi da khô trong mùa hè khiến cho da mặt luôn rạng rỡ, trẻ trung.
Lời khuyên cho các chị em đó là nên uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày. Hàng ngày chị em nên đều đặn bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể.
Rửa mặt đúng cách
Khi thời tiết nắng nóng trong mùa hè khiến cho làn da tiết ra nhiều bã nhờn, da chết và vi khuẩn phát triển mạnh khiến cho nang lông tắc nghẽ. Đây chính là nguyên nhân gây ra tình trạng mụn trứng cá, sẹo và thâm nhất là với da dầu.
Lúc này, bạn cần rửa mặt đúng cách với những loại sửa rửa mặt có nồng độ PH cân bằng có tác dụng loại bỏ bã nhờn, vi khuẩn, da chết giúp làm sạch da khiến cho lỗ chân lông được thông thoáng.
Khi mà nang lông thông thoáng giúp cho làn da hấp thụ tốt những chất dinh dưỡng từ kem dưỡng ẩm hoặc tinh chất cho làn da.
Tuy nhiên bạn cũng không nên rửa mặt quá nhiều trong mùa hè làm cho da bị khô ráp kể cả với da dầu. Bạn chỉ nên rửa mặt tối đa 2 lần trong ngày vào buổi sáng và tối.
Sử dụng kem chống nắng cho da
Nên sử dụng kem chống nắng cho da trong mùa hè
Trong mùa hè với sức nóng của ánh nắng mặt trời làm cho tia UV hoạt động mạnh gây tác động xấu tới làn da. Tác hại của tia UV đó là làm hỏng những mô da có thể làm da bị giãn nở lỗ chân lông khiến cho da bị nám, sạm, tàn nhang và đồi mồi.
Khi bạn bôi kem chống nắng trong mùa hè có thành phần chống nắng SPF và PA thích hợp với làn da và khu vực địa lý. Bạn nên sử dụng loại kem chống nắng có phổ rộng với SPF ít nhất là 30 và bạn nên thoa kem chống nắng sau mỗi 2 giờ để giúp bảo vệ cho làn da một cách hiệu quả.
Dưỡng ẩm và xịt khoáng cho làn da
Vào mùa hè, nhiều chị em thấy da mặt bị khô do tác động của nắng và gió. Để khắc phục tình trạng da khô trong mùa hè thì chị em cần sử dụng dưỡng ẩm thường xuyên cho da.
Bạn có thể sử dụng các sản phẩm phù hợp với làn da của mình. Ngoài ra thì chị em có thể sử dụng thêm xịt khoáng giúp cung cấp độ ẩm cho làn da. Xịt khoáng còn có tác dụng làm se khít lỗ chân lông, hạn chế tình trạng nếp nhăn do da khô,
Tẩy tế bào chết cho da
Cần tẩy tế bào chết cho da
Một trong những việc mà bạn cần thực hiện để chăm sóc da trong mùa hè nữa đó là tẩy tế bào chết cho da. Mỗi ngày làn da của chúng ta sản sinh hàng tỷ tế bào mới. Những tế bào cũ sẽ bị tự động loại bỏ. Trong mùa hè thì số lượng tế bào chết sẽ nhiều hơn mức bình thường.
Việc bạn không tẩy tế bào chết do da làm da bị khô ráp, lỗ chân lông sần sùi, giãn nở dễ gây nên hiện tượng mụn trứng cá, da sạm nhất là trong những ngày hè. Còn khi bạn thực hiện tẩy da chết đúng cách sẽ khiến cho da tươi sáng, mịn màng và khỏe mạnh.
Khi bạn tẩy da chết còn có tác dụng giúp da hấp thụ những dưỡng chất mộ cách dễ dàng khi dùng kem dưỡng ẩm hoặc tinh chất dưỡng da.
Trang điểm nhẹ nhàng
Một trong những cách chăm sóc da trong mùa hè mà bạn cần lưu ý nữa đó là trang điểm nhẹ nhàng cho da. Với đặc điểm của mùa hè là oi nóng nên bạn hãy trang điểm một cách nhẹ nhàng cho da thôi để da được “dễ thở”. Bạn nên tránh việc trang điểm quá đậm với lớp phấn dày sẽ làm cho da bị bí tắc. Bạn có thể chọn trang điểm với loại kem nền mỏng nhẹ hay kem lót không có chứa dầu giúp cho lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.
Ăn rau quả và trái cây giúp cung cấp vitamin
Nên ăn nhiều rau quả và trái cây
Trong mùa hè có nhiều loại rau quả và trái cây. Bạn nên tăng cường ăn trái cây nhằm cung cấp vitamin cho làn da. Bạn nên chọn những loại trái cây có tính mát như: táo, lê, chuối tiêu, kiwi, cam, dưa… giúp cung cấp độ ẩm, dưỡng chất và vitamin cho cơ thể. Khi cơ thể khỏe mạnh cũng giúp cho làn da của bạn đẹp hơn.
Những loại trái cây và rau củ trên cũng không gây nóng, hạn chế được tình trạng mụn trứng cá trong mùa hè.
Lưu ý khi ăn trái cây, bạn cũng không nên ăn quá nhiều mà chỉ nên dùng một lượng trái cây vừa phải. Trung bình một ngày bạn chỉ nên ăn khoảng 400gram.
Trên đây, chúng tôi đã hướng dẫn bạn cách chăm sóc da ngày hè đúng cách. Bạn hãy lưu ý những điều trên để có làn da đẹp và mịn màng như mong muốn nhé!
Nếu bạn còn có bất kỳ thắc mắc gì về chăm sóc da và muốn có làn da đẹp hãy liên hệ với bác sĩ thẩm mỹ Dr. Harvard tại địa chỉ: số 299 Dương Đình Nghệ, An Hải Bắc, Sơn Trà, Đà Nẵng; hotline: 0931 85 85 79 để được hướng dẫn cụ thể nhé!
